პირველი ლექცია უნივერსიტეტში ბევრისთვის მღელვარებით სავსე დღეა. განსაკუთრებით მაშინ, როცა საჭიროა საკუთარი თავის წარდგენა მთელი აუდიტორიის წინაშე. ეს გამოცდილება შეიძლება დამთრგუნველიც კი იყოს, თუმცა სწორი მიდგომით ის დაგეხმარებათ არა მხოლოდ შიშის დაძლევაში, არამედ კარგი პირველი შთაბეჭდილების შექმნაშიც.
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის წარდგენა
პირველი რამდენიმე წინადადება ხშირად განსაზღვრავს, როგორ აღგიქვამენ თქვენ ჯგუფელები და ლექტორი. მოკლე და პოზიტიური პრეზენტაცია ამარტივებს კომუნიკაციას, გეხმარებათ ახალი მეგობრების შეძენაში და თვითრწმენის გაძლიერებაში.
გაცნობის ტექსტის მაგალითი პირველკურსელისთვის
„გამარჯობა, მე ვარ ნუცა კვარაცხელია, 18 წლის. დავამთავრე თბილისის N5 საჯარო სკოლა. სამრეწველო დიზაინზე ჩაბარება ძალიან მინდოდა და გამიხარდა, რომ სწორედ აქ მოვხვდი. მიყვარს ხატვა და ტექნოლოგიური თემები, ამიტომ დიდი იმედი მაქვს, რომ აქ ბევრ საინტერესო ადამიანს გავიცნობ. ჩემთვის სასიამოვნოა აქ ყოფნა და ყველას წარმატებებს გისურვებთ.“
ეს მაგალითი მოკლეა (30–40 წამი), შეიცავს საჭირო ინფორმაციას და ტოვებს პოზიტიურ შთაბეჭდილებას.
რა აქცენტებზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება
სახელი და წარმომავლობა – ყველას აინტერესებს, საიდან ხართ.
სასწავლო პროგრამა/ინტერესი – აჩვენებს თქვენს მოტივაციას.
ჰობი ან ინტერესები – ეს კარგი თემაა შემდგომი საუბრებისთვის.
პოზიტიური ნოტა დასასრულს – პატარა სურვილი ან ღიმილი ყოველთვის მუშაობს.
რჩევები ინტროვერტებისთვის
თუ გაკვეთილზე გამოსვლა რთულად გეჩვენებათ:
წინასწარ მოამზადეთ ტექსტი. რამდენიმე წინადადება ზეპირად გაიმეორეთ.
ჩაიწერეთ ტელეფონში. საჭიროების შემთხვევაში გადახედვა დაგამშვიდებთ.
ისუნთქეთ ღრმად. 3-ჯერ ღრმად ჩასუნთქვა/ამოსუნთქვა შფოთვას ამცირებს.
დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა ნერვიულობს. თქვენ არ ხართ ერთადერთი.
გამოიყენეთ მოკლე ფრაზები. არ არის საჭირო ხანგრძლივი მონოლოგი.
როგორ დავძლიოთ კომპლექსი და შფოთვა
იფიქრეთ, რომ ეს მხოლოდ ერთ–ერთი მცირე ნაბიჯია თქვენი დიდი სტუდენტური ცხოვრების დასაწყისში.
აუდიტორია არ გსჯის – ყველას საკუთარი ფიქრები აქვს.
ნუ შეადარებთ თავს სხვებს, თქვენი უნიკალური ისტორია და სტილი მნიშვნელოვანია.
საკუთარი თავის წარდგენა პირველ ლექციაზე შეიძლება ცოტა შემაშფოთებელი იყოს, მაგრამ სწორი მომზადებით ის იქცევა შესაძლებლობად, რომ უფრო გახსნილად და თავდაჯერებულად დაიწყოთ სტუდენტური ცხოვრება. მთავარია, იყოთ ბუნებრივი, მოკლე და პოზიტიური.
ასევე ნახეთ: „მარტივი რიტუალი პრობლემებისგან თავის დასაღწევად…“ – რას გვირჩევს ასტროლოგი
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
