დედამიწის მოსახლეობის სრული უმეტესობა ცდილობს, ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და სიცოცხლის გახანგრძლივებას და ამისთვის უამრავ მეთოდს მიმართავს, მათ შორის არის, სპორტი, ჯანსაღი კვება, დიეტა, მედიტაციები და სხვ.
არსებობს ადამიანების პირად გამოცდილებაზე აგებული პრაქტიკული რჩევებიც. ამის შესახებ გამოცემა Daily mail წერს.
მაგალითად, იაპონელი კანე ტანაკა, რომელიც გინესისი რეკორდების კომისიამ მსოფლიოს ყველაზე ასაკიან ადამიანად 2019 წელს აღიარა (ის შარშან 119 წლისა გარდაიცვალა) მიიჩნევდა, რომ სიცოცხლის გახანგრძლივებაში სხვადასხვა სახის თავსატეხები და სამაგიდო თამაშები დაეხმარა. წაიკითხეთ სრულად
