გაწუხებთ დეპრესია, ფიზიკური და გონებრივი გამოფიტვა, დაღლილობა?- რეცეპტი, რომელიც ძალების აღდგენაში დაგეხმარებათ

ნევრასთენია, დეპრესია, ფიზიკური და გონებრივი გამოფიტვა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი– ეს ყველაფერი ზამთარში ხშირად გვიტევს. მათგან თავის დასახსნელად: აიღეთ ნიორი და კარგად გაატარეთ ხორცსაკებ მანქანაში ან ნივრის საჭყლეტში. 0,5 ჭიქა გატარებულ ნიორს დაუმატეთ…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

„დედაჩემი ვერ მეხმარება, ლოგინად არის ჩავარდნილი… ენი ახალგაზრდაა და უფრო კლუბური ცხოვრებით ცხოვრობს… “

„სივრცე ანასტასიასთან“ მსახიობ გიორგი ყიფშიძეს მასპინძლობს. მსახიობი საუბრობს იმის შესახებ, როგორ უმკლავდება ორი მცირეწლოვანი შვილის მოვლას: „დედაჩემი ვერ მეხმარება, ლოგინად არის ჩავარდნილი, მამაჩემი მატერიალურად და მორალურად მეხმარება, რადგან მსახიობს არ…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

გამოცდების ეროვნული ცენტრი განცხადებას ავრცელებს

შეფასებისა და გამოცდების ეროვნულმა ცენტრმა დღეს, 9 ივლისს, 2025 წლის აბიტურიენტთა უცხოური ენის ერთიან ეროვნულ გამოცდებზე გამოყენებული ტესტები გამოაქვეყნა. იხილეთ გამოყენებული ტესტები ვარიანტებისა და ენების მიხედვით: 2025 წლის ერთიან ეროვნულ…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

„ლე ფიგარო“ საქართველოს შესახებ სტატიას აქვეყნებს – „საქართველო – საოცრება, რომელიც ამ ზაფხულს უნდა აღმოაჩინოთ“

ფრანგული გამოცემა „ლე ფიგარო“ საქართველოსა და მის ტურისტულ პოტენციალს სტატიას უძღვნის. სტატიაში, რომელიც მომზადდა ტურიზმის ეროვნული ადმინისტრაციის მარკეტინგული კამპანიის ფარგლებში, აღნიშნულია, რომ საქართველოს, როგორც კოლხეთის სამეფოს მემკვიდრეს, თავისი ხიბლი არასოდეს დაუკარგავს,…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

ქართულში ასეთი თხზულება განულდება – აბიტურიენტების ნაშრომების გასწორება დაწყებულია

2025 წლის აბიტურიენტების ნაშრომების გასწორება ქართულ ენასა და ლიტერატურაში უკვე დაწყებულია. გამსწორებლები თხზულების დავალების გასწორების პროცესში გაითვალისწინებენ: აბიტურიენტის აზრი ჩამოყალიბებულია თუ არა ნათლად, მკაფიოდ და დასაბუთებულად, რადგან თუ ვერ ასაბუთებთ…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

“ჩვენი ოცნებაა, იმერეთში ალექსის სახლი გავაცოცხლოთ და იქ ვიცხოვროთ” – ექსკლუზიური ინტერვიუ პოპულარულ წყვილთან ✨️Alex & Stella

არსებობს ინტერვიუები, რომლის კითხვისას ვერც კი ხვდებით, რომ რაღაც დაგაკლდათ – ემოცია, საინტერესოობა, გულახდილობა… უბრალოდ, ჩაიკითხავ და გარკვეულ ინფორმაციას მიიღებ, რომელიც შეიძლება ხვალ აღარც გახსოვდეთ. მაგრამ არსებობს ისეთი ინტერვიუებიც, რომელებსაც…

მარინა ხაჩიძე

საიმიგრაციო ვიზისა და მწვანე ბარათის შესახებ, ამერიკის საელჩო ინფორმაციას ავრცელებს

საიმიგრაციო ვიზისა და მწვანე ბარათის შესახებ, ამერიკის საელჩო ინფორმაციას ავრცელებს, რომელსაც უცვლელად გთავაზობთ: საიმიგრაციო ვიზისა და მწვანე ბარათის გასაუბრებამდე ელექტრონული ფოსტით მიიღებთ აუცილებელი დოკუმენტაციის ჩამონათვალს. ზოგიერთი საბუთი უნდა იყოს დედანი…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

სოხუმის დრამატულ თეატრში ლიანა მიქაშავიძის შემოქმედებითი საღამო გაიმართა

სოხუმის კონსტანტინე გამსახურდიას სახელობის პროფესიული სახელმწიფო დრამატული თეატრის დიმიტრი ჯაიანის სახელობის დარბაზში, საქართველოს დამსახურებული არტისტის, მსახიობ ლიანა მიქაშავიძის შემოქმედებითი საღამო გაიმართა. ღონისძიებაზე ნაჩვენები იყო რეალურ ისტორიებზე შექმნილი თეატრალიზებული წარმოდგენა. სცენაზე მსახიობებმა სოხუმის…

Georgian update logo: white 'ag60' icon inside a rounded white square on an orange background, with the Georgian word 'განახლება' beneath.

31 დეკემბრის ჩათვლით დაბადებული ბავშვების სკოლაში შესვლა 2025-2026 სასწავლო წლიდან იქნება შესაძლებელი

„2025-2026 სასწავლო წლიდან დაწყებით საფეხურზე სწავლის დაწყების შესაძლებლობა, მშობლის სურვილის შემთხვევაში, დამატებით მიეცეთ ბავშვებს, რომელთაც 6 წელი შეუსრულდებათ სასწავლო წლის დაწყების თარიღის მომდევნო დღიდან 31 დეკემბრის ჩათვლით“, – ვკითხულობთ საქართველოს…

„საოცარი თაობა მოდის!“ – საბა ადამაშვილმა მსმენელი კიდევ ერთხელ აღაფრთოვანა

საბა ადამაშვილი, რომელსაც ფართო აუდიტორია სხვადასხვა სატელევიზიო შოუდან უკვე კარგად იცნობს, გადაცემას „პატარების დიდი შოუ“ სტუმრობდა. საბამ გადაცემაში გოგი ცაბაძის „პანკესას სიმღერა“ შეასრულა და საზოგადოების მორიგი აღფრთოვანებაც დაიმსახურა: „საოცარი თაობა…