პროდუქტი, რომელიც ზამთარში ვიტამინების დეფიციტის შევსებაში დაგეხმარებათ
ზამთარში ჩვენი ჯანმრთელობა გარკვეულ რისკს ექვემდებარება, მზის შუქის და შესაბამისად, ვიტამინების დეფიციტის გამო. ერთ-ერთი მეთოდი ვიტამინების დეფიციტის ანაზღაურებისთვის, კვების რაციონის გამდიდრებაა იმ პროდუქტებით, რომლებიც შეიცავს საჭირო ვიტამინებს და ნუტრიენტებს, საკმარისი…
“ხელოვნურ ინტელექტს აქვს პოტენციალი, უდიდესი გარდატეხა შეიტანოს ჩვენს ცხოვრებაში, თუმცა ადამიანის სულიერი განვითარების გარეშე, მოსალოდნელი უარყოფითი შედეგებიც” – პატრიარქი
ხელოვნურ ინტელექტს აქვს პოტენციალი, უდიდესი გარდატეხა შეიტანოს ჩვენს ცხოვრებაში და მთლიანად შეცვალოს ჩვენი ყოველდღიურობა, თუმცა, ადამიანის სულიერი განვითარების გარეშე, მოსალოდნელი უარყოფითი შედეგებიც აუცილებლად გასათვალისწინებელია, - ამის შესახებ სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის,…
ვის რამდენით გაეზრდება პენსია წელს
2024 წლის იანვრიდან საქართველოში ასაკობრივი პენსია გაიზარდა. კერძოდ, 70 წლის და მეტი ასაკის პირთა პენსია 50 ლარით გაიზარდა და 415 ლარის ოდენობით განისაზღვრა. მაღალმთიან დასახლებებში ამ პირთა პენსიის მოცულობა თითქმის 500…
უჩვეულო და სასტიკი ექსპერიმენტი საკუთარ შვილზე – რა დაადგინა მეცნიერმა, რომელიც შიმპანზესა და ბავშვს ერთად ზრდიდა
კელოგების ოჯახმა სასტიკი და უჩვეულო ექსპერიმენტი ჩაატარა, რისთვისაც საკუთარი შვილი, დონალდი გამოიყენა: ჩვილობის ასაკიდან დონალდის და შიმპანზის ნაშიერის ერთად აღზრდა დაიწყეს, რათა გაეგოთ, რამდენად "გაადამიანურდებოდა" მაიმუნი, თუ თავიდანვე ისე აღზრდიდნენ, როგორც…
იცოდით, რატომ არ შეიძლება დღეში 5–ზე მეტი მანდარინის მირთმევა?
მანდარინი მდიდარია მინერალებით, ვიტამინებით და უჯრედისით. მანდარინი აძლიერებს იმუნიტეტს, მხარს უჭერს ნაწლავების ჯანმრთელობას და აფერხებს სიმსივნესაც. ამის მიუხედავად, დიეტოლოგები არ გვირჩევენ დღეში 5–ზე მეტი ციტრუსის ჭამას. მაგრამ რატომ? ხილი დიდი რაოდენობით…
რამდენი თავისუფალი დრო უნდა ჰქონდეს მოსწავლეს?
ბევრ მშობელს რჩება განცდა, რომ სასკოლო პროგრამების შედგენისას არავინ ითვალისწინებს, რა დატვირთვის ატანა შეუძლია ბავშვს. დღეში 6-7 გაკვეთილის შემდეგ შინ მოსულ მოსწავლეს უამრავი საშინაო დავალება აქვს შესასრულებელი. გაკვეთილების გარდა კი…
რისთვის უნდა ვიყოთ მზად, როცა უმაღლეს სასწავლებელში ვაბარებთ
სტუდენტობის წლები, როგორც წესი, ერთ-ერთი ყველაზე საპასუხისმგებლო და გარდამტეხი პერიოდია ადამიანის ცხოვრებაში. ეს დამოუკიდებლობისა და ახალი შეგრძნებების ეტაპია, რომელსაც თან მრავალი გამოწვევაც ახლავს. ამ გამოწვევათა მისაღებად და გადასალახად მნიშვნელოვანია, კარგად…
აშშ-ის საელჩომ საქართველოში ახალგაზრდებისთვის მოხალისეობისა და სამოქალაქო ჩართულობის გაცვლითი პროგრამა გამოაცხადა
ამერიკის შეერთებული შტატების საელჩო საქართველოში მცხოვრები, მოქალაქეობის მქონე ახალგაზრდებისთვის სამოქალაქო ჩართულობის სამკვირიან უფასო გაცვლით-მოხალისეობრივ პროგრამაზე ინფორმაციას ავრცელებს, რომელში მონაწილეობისთვისაც განცხადებები 2023 წლის 27 ნოემბრიდან – 2024 წლის 8 იანვრამდე, აღმოსავლეთის…
ეროვნული სასწავლო ოლიმპიადის მეორე ტური 8 იანვარს დაიწყება – მაქსიმალური ქულები და ტესტირების ხანგრძლივობა
2023-2024 სასწავლო წლის ეროვნული სასწავლო ოლიმპიადის მეორე ტური 8 იანვარს დაიწყება და 12 იანვრის ჩათვლით გაგრძელდება. შეფასებისა და გამოცდების ეროვნული ცენტრის ინფორმაციით, რეგისტრაციის გასავლელად მოსწავლე საგამოცდო ცენტრში ნახევარი საათით ადრე…
რა ტიპის ვირუსები ცირკულირებს ახლა ქვეყანაში და რა შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს
ბოლო პერიოდში მშობლები აღნიშნავენ, რომ გრიპი და სხვა სეზონური ინფექციები განსაკუთრებით გააქტიურებულია. ბავშვებს მაღალი ტემპერატურა აღენიშნებათ და სხვადასხვა საყურადღებო სიმპტომი 10 დღის განმავლობაშიც კი გრძელდება. ციციშვილის სახელობის ბავშვთა ახალი კლინიკის…
