არომათერაპიამ, ანუ მცენარეული ეთერზეთების გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის, არაერთხელ დაამტკიცა მისი ეფექტიანობა, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ეხმარება დეპრესიას, შფოთვას, შიშს, უძილობას და სხვა მსგავს აშლილობებს. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთმა სურნელმა შეიძლება არა მხოლოდ გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია, არამედ დაიცვას ასაკთან დაკავშირებული დაავადებებისგან, როგორიცაა დემენცია. ეს განსაკუთრებით ეხება ტვინის ფუნქციებს, რომლებიც დაკავშირებულია მეხსიერებასთან და გადაწყვეტილების მიღებასთან. უფრო მეტიც, ზოგიერთი მცენარის არომატი ერთნაირად კარგად მოქმედებს როგორც ცხოველებზე, ასევე ადამიანებზე.
როგორ აუმჯობესებს სურნელი ტვინის მუშაობას
როგორც ცნობილია, ტვინის დეგრადაცია ხშირად ხდება ასაკთან ერთად, რის შედეგადაც მეხსიერების გაუარესება იწყება. ადრე დადგინდა, რომ ცხოველებში გარემოს სუნით გამდიდრება აუმჯობესებს ნეიროპლასტიურობას, ანუ ტვინის უნარს, მოერგოს ცვალებად გარემოს. არომატები განსაკუთრებით ეფექტური იყო ცხოველებში ნევროლოგიური აშლილობის მქონე ადამიანების მსგავსი დარღვევებით. ექსპერიმენტისთვის, ავტორებმა აიყვანეს 60-დან 85 წლამდე ასაკის 40-ზე მეტი მამაკაცი და ქალი.
ოცკაციან ჯგუფს მისცეს ბუნებრივი ზეთების ნაზავი, რომელიც შეიცავს ვარდის, ფორთოხლის, ევკალიპტის, ლიმონის, პიტნის, როზმარინის და ლავანდის სურნელებს. ადამიანთა მეორე ჯგუფს არაბუნებრივი, მაგრამ მსგავსი სუნის შემცველი „იმიტაცია“ გაუკეთეს. ყველა მოხალისეს მოეთხოვებოდა ზეთის დიფუზია ორი საათით ადრე ძილის წინ, ექვსი თვის განმავლობაში. ისინი მუდმივად ცვლიდნენ სხვადასხვა სუნს.
ამჟამინდელი კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ ტვინის ჯანმრთელობისთვის საკმარისია ძილის წინ ოთახის უბრალოდ გარკვეული არომატით შევსება. უნდა ითქვას, რომ ბოლო დროს მეცნიერებმა ზოგადად აღმოაჩინეს უამრავი მტკიცებულება იმისა, რომ სუნი არამარტო ტვინის ფუნქციონირებაზე მოქმედებს, არამედ ადამიანის ქცევასაც კი ცვლის. მაგალითად, ქალის ცრემლების სუნი მამაკაცებში აგრესიასამცირებს. ამჯერად მეცნიერებმა ყურადღება კონკრეტულად ტვინის კოგნიტიურ ფუნქციებზე გაამახვილეს.ექსპერიმენტის დასასრულს მოხალისეებმა გაიარეს ნეიროფსიქოლოგიური ტესტების სერია, რომელშიც მეცნიერებმა შეადარეს მეხსიერება, დაგეგმვის უნარები, სწავლა, ყურადღების გადართვა და ა.შ. როგორც გაირკვა, საკონტროლო ჯგუფში შემავალი ადამიანებისა და საკონტროლო ჯგუფში მყოფთა პასუხებს შორის სხვაობამ 220%-ს გადააჭარბა, ანუ ტვინის ფუნქცია ოთხჯერ მეტით გაუმჯობესდა.
კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Frontiers in Neuroscience.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
