სამშაბათი, ივნისი 2, 2026
Google search engine
მთავარიგანათლება3 სასარგებლო ჩვევა, რომელიც კრიზისის დროს დაგეხმარებათ

3 სასარგებლო ჩვევა, რომელიც კრიზისის დროს დაგეხმარებათ

ერთად გადავლახოთ ეს რთული პერიოდი! ეს მარტივი რეკომენდაციები საშუალებას მოგცემთ არ დახარჯოთ ზედმეტი ფული.

პროდუქტებზე

დაზოგვის პირველი პრინციპი არის შეგნებულად ყიდვა. ამიტომ, ნუ იყიდით ნურაფერს წინასწარ შედგენილი სიის გარეშე, თუნდაც სასურსათო პროდუქტებს ონლაინ უკვეთავდეთ. შეეცადეთ ყოველკვირეულად გამოყოთ გარკვეული თანხა სასურსათო პროდუქტებისთვის და ეცადეთ არ გადახვიდეთ სიის ჩარჩოებიდან. სიის შედგენამდე შეამოწმეთ მარაგი მაცივარში. ასე გაიგებთ რა გაქვთ და ზედმეტის ყიდვა არ დაგჭირდებათ.

ბევრი დიასახლისი ამზადებს მენიუს ერთი კვირით ადრე, რათა გაიგოს, რა პროდუქტების შეძენა შეუძლია და ყოველდღე არ იფიქროს, რა მოამზადოს დღეს. დაგეგმეთ უხეშად კვირის მენიუ, რათა თავიდან აიცილოთ იმპულსური შესყიდვები.

სესხებზე

შეასრულეთ მინიმალური ყოველთვიური გადახდა თითოეული სესხისთვის. შეადგინეთ თქვენი ვალების სია, პატარადან უმსხვილესამდე. არ უგულებელყოთ საპროცენტო განაკვეთი. მიმდინარე მომენტში მხოლოდ ვალის ოდენობა გაინტერესებთ. ამ მეთოდს “თოვლის ბურთის მეთოდს” უწოდებენ. ჯერ უნდა გააუქმოთ უმცირესი სესხი და როცა გადაიხდით, მოიქეცით ისე, თითქოს ვალი არსად წასულა და განაგრძეთ იგივე თანხის გადახდა, რასაც იხდიდით იმ სესხზე, ოღონდ შემდეგი სესხის სასარგებლოდ.

სპონტანურ შესყიდვებზე

გადაჭარბებული მოხმარება თანამედროვე საზოგადოების ერთ-ერთი მთავარი ნაკლია. საკუთარი თავისთვის არაფერზე უარის თქმის ჩვევა უარყოფს ფულის დაზოგვის ნებისმიერ მცდელობას. დაზოგეთ ფული დახარჯვამდე და არა შემდეგ! ადამიანების უმეტესობა პირიქით აკეთებს და ამიტომ ხარჯავს მთელ ფულს ხელფასამდე, არ აქვს დანაზოგი, მაგრამ აგროვებს ვალებს. შეცვალეთ ეს სქემა: გამოიმუშავეთ ფული, დაზოგეთ 20% დაუყოვნებლივ და შემდეგ დაიწყეთ დანარჩენის დახარჯვა.

ასევე ნახეთ: „მარტივი რიტუალი პრობლემებისგან თავის დასაღწევად…“ – რას გვირჩევს ასტროლოგი

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
author avatar
SheniGanatleba.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  2023 წლის 10 ყველაზე საინტერესო არაპოლიტიკური ამბავი
SheniGanatleba.ge
SheniGanatleba.gehttps://sheniganatleba.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები

[fetch_posts]

spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.